Thịt ức gà nướng ăn kiêng

Thịt ức gà nướng ăn kiêng

  • Nguyên liệu: 5
  • Thực hiện: 30p
  • Khẩu phần: 2
  • Mức độ: Dễ

Nguyên liệu làm Thịt ức gà nướng ăn kiêng

Ức gà 400 Gr
Nước tương 1 Muỗng canh
Tiêu 1 Muỗng cà phê
Ớt bột 1 Muỗng cà phê
Bột tỏi 1 Muỗng cà phê

Cách làm Thịt ức gà nướng ăn kiêng

01
Trong chén nhỏ trộn đều nước tương với tiêu, ớt bột và bột tỏi. Gà rửa sạch, dùng giấy lau khô. Dùng dao khứa vào đường lên thịt gà để gia vị dễ thấm. Ướp gà với tất cả các gia vị khoảng 15 phút.
02
Mở trước lò nướng ở 175 độ C. Đặt gà lên khay nướng có lót giấy kẽm, nướng gà khoảng 15 -20 phút là gà chín. Bày trí gà nướng ra đĩa, dùng nóng sẽ ngon.
Nguồn: Cooky