Bông cải xanh rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, rửa sạch, để ráo rồi đem ướp với tỏi băm, 1/2 muỗng canh dầu olive, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu. Cá hồi thái miếng lớn, dùng khăn bông lau khô, đem ướp 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Trải tấm giấy bạc trên mặt phẳng, quết một lớp mỏng dầu.